渋谷上空229mのSHIBUYA SKYで、空と一体になりながら瞑想する「Morning Activity SKY SOUND MEDITATION」が、4月20日（日曜）にラスト開催！当スタイルでの開催は最後なので、このチャンスをお見逃しなく！

毎日、大勢の人で賑わう「渋谷スクランブルスクエア」の屋上にある展望施設「SHIBUYA SKY」。こちらで「渋谷上空229mから始まる1日」をテーマに、2024年春から行われていた「Morning Activity SKY SOUND MEDITATION」が、2025年４月20日の開催でラストを迎えます。
SHIBUYA SKYの360度の圧倒的なパノラマビューと没入サウンドを組み合わせたオリジナルの瞑想プログラムで、まさしくここでしか体験できない超ゴージャスなアクティビティ「Morning Activity SKY SOUND MEDITATION」、このスタイルでの開催は、これが最後になるので、この機会にぜひ体験してみてください。

開催時間はSHIBUYA SKY営業時間前の9時から。参加者には最初にヘッドホンが配られるので、その後、各自のスマートフォンにメディテーションプログラムのURLをダウンロードしたらいよいよ瞑想体験のスタートです。

ヘッドホンを装着すると、心地よい音楽とガイダンスが聞こえてきます。サウンドに使用されているのは、360度の立体音響技術を使った「360 Reality Audio」です。全方位から音が降りそそぐような音場が体感でき、自然とそこに意識が集中していきます。

プログラムはプロの瞑想家とサウンドデザイナーにより制作されており、「瞑想は初めて」という人もガイダンスにしたがってスムーズに瞑想ができるようになっています。

展望空間では、没入サウンドを聞きながらそれぞれ自由に動くことができるので、好きな場所、好きな体制で瞑想が続けられるのもうれしい限り。ガイダンスは深呼吸や手足を動かしてみるタイミングなどを教えてくれます。外からの音をシャットアウトすることで、どんどん自分自身に意識が向いていくのを実感できます。  
ガイダンスが終了しても、しばらく瞑想時間は続きます。残りの時間は、またガイダンスを再生しても良いし、音楽だけを聞いてもOKです。もちろん、サウンド無しで過ごすこともできます。
 
また、雨天の場合は46階にある屋内展望回廊「SKY GALLERY」で開催されます。こちらは晴天の日でも入れるので、暑さや日差しが気になる時などはこちらに移動して瞑想するのもおすすめです。

約1時間のプログラム終了後は、心身ともにスッキリ！ 通常生活と切り離された時間を過ごせる「SKY SOUND MEDITATION」では、これまで気がつかなかったさまざまなことを感じることができるでしょう。  
空に近い特別な展望空間で感じる、解放感に満ちたひととき。50名限定で、静寂かつ広々とした「SHIBUYA SKY」で自分だけに集中することは、はまさしく他ではできない贅沢な体験です。誰でもカジュアルに心地良く瞑想ができる「Morning Activity SKY SOUND MEDITATION」を、ぜひチェックしてみてください。

参加チケット（入場料込み）は、下記HPのチケット購入画面でのみ販売されています。購入期限は４月19日（土曜） 23:59までですが、定員になり次第販売終了となります。